Вівторок, Жовтень 1, 2019
Останні:
  • Касета велосипеда
  • 3 основні причини чому не ростуть ваші м’язи
  • Як накачати прес?
  • Вся правда про дієтичне нежирне авокадо
  • 22 причини полюбити банани ???
LifeSport Blog

LifeSport Blog

Спорт, мотивація, відпочинок, спорядження – LifeSport

  • Магазин
  • Спорт
  • Мотивація
  • Здоров’я
  • Технології
  • Вело
  • Список вправ
    • Вправи для грудей
    • Вправи для ніг
    • Вправи для плечей
    • Вправи для пресу
    • Вправи для рук
    • Вправи для спини
  • Інше

Спорт

Кросфіт Спорт 

Взяття медбола на груди

23.08.2017 LifeSport 0 коментарів

  Взяття медбола на груди (Medicine Ball Clean) – вправа кроссфіт, яке ідеально підходить, як для розминки перед вправами, які

Читати далі
Кросфіт Спорт 

Кидки медбола вгору

23.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Кидки медбола вгору – вправа, яка відмінно розвиває силу і витривалість спортсмена. У даній вправі працюють практично всі м’язи тіла.

Читати далі
Кросфіт Спорт 

Стрибки на ящик (Box Jumps)

23.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Стрибки на ящик (Box Jumps) – це ключовий елемент у розвитку вибухової сили і плиометрических здібностей нашого тіла. При виконанні

Читати далі
Кросфіт Спорт 

Турецький підйом (Turkish Get-Up)

22.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Турецький підйом гирі Турецький підйом (Turkish Get-Up) – відмінне координаційне вправа кроссфіт. При турецькому підйомі в роботу включаються м’язи стабілізатори,

Читати далі
Вправи для пресу Список вправ Спорт 

Прес з гімнастичним роликом

22.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Прес з гімнастичним роликом – складна вправа, спрямоване на якісну тренування м’язів преса. Займайтеся регулярно і ефект буде приголомшливим. Новачкам

Читати далі
Вправи для пресу Список вправ Спорт 

Скручування на верхньому блоці

22.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Скручування на верхньому блоці – вправа для розвитку преса, яка, незважаючи на те, що виконується з додатковим обтяженням, абсолютно безпечно

Читати далі
Вправи для пресу Список вправ Спорт 

Підйом ніг на похилій лаві

22.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Підйом ніг на похилій лаві – вправа, спрямоване на тренування м’язів преса. Максимальне навантаження отримує нижня частина м’язів живота. Головні

Читати далі
Вправи для пресу Список вправ Спорт 

Підйом ніг у висі

22.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Підйоми ніг у висі – вправа, спрямоване на тренування м’язів преса і згиначів стегна. Головні працюючі м’язи: • При підйомі

Читати далі
Витривалість Вправи для пресу Мотивація Список вправ Спорт 

Скручування на підлозі

22.08.201706.09.2017 LifeSport 0 коментарів

Скручування на підлозі – чудова вправа для тренування м’язів преса. Для його виконання не потрібно ніякого додаткового обладнання, тому ви

Читати далі
Вправи для пресу Список вправ Спорт 

Підйоми тулуба

22.08.2017 LifeSport 0 коментарів

Підйоми тулуба – одне з основних і найбільш ефективних вправ для тренування м’язів преса. Варіанти і техніка виконання підйомів тулуба

Читати далі
  • ← Попереднє
  • Наступне →

Ми в Facebook

Facebook

Чоловічі кросівки New Balance Pro court - 1299 грн.

Новини

3 основні причини чому не ростуть ваші м’язи
Важка атлетика Витривалість Здоров'я Кросфіт Мотивація Спорт Фітнес 

3 основні причини чому не ростуть ваші м’язи

15.12.2018 LifeSport 0

Ви знаєте, які самі основні причини, які не дають вам прогресувати в залі? Ви здивуєтеся, але це зовсім не ваше

Як накачати прес?
Вправи для пресу Мотивація Список вправ 

Як накачати прес?

09.12.2018 LifeSport 0
Здоров'я Мотивація Останні Сім'я Список вправ 

10 приголомшливих ранкових вправ для здоров’я і бадьорого дня!

16.03.2018 LifeSport 0
Чи працює ходьба для схуднення і про що не напишуть у відгуках?
Біг Витривалість Вправи для ніг Здоров'я Мотивація Список вправ Спорт 

Чи працює ходьба для схуднення і про що не напишуть у відгуках?

28.01.2018 LifeSport 0

Рубрики

  • Вправи для грудей
  • Вправи для спини
  • Вправи для ніг
  • Вправи для рук
  • Вправи для плечей
  • Вправи для пресу

Про нас

lifesport

LifeSport товары для спорта и активного отдыха

Товари для спорту

  • Взуття
  • Одяг
  • Велосипеди
  • Все для туризму
  • Альпінізм
  • Тренажери

Тренування

  • Вправи для грудей
  • Вправи для спини
  • Вправи для ніг
  • Вправи для рук
  • Вправи для плечей
  • Вправи для пресу
Авторське право © 2019 LifeSport Blog. Всі права захищено.
Тема: ColorMag від Themegrill. Розроблено на WordPress.