Чи працює ходьба для схуднення і про що не напишуть у відгуках?
Вітаю вас, друзі! Давайте поговоримо сьогодні про таку корисну штуку, як ходьба. Обговоримо різноманіття видів і з’ясуємо, чи є ходьба
Читати далі
Біг
10 правил зимової пробіжки
Зима – не причина переносити тренування в задушливий зал. Як бігати взимку? Дотримання всього декільком рекомендацій зробить ваш біг взимку
Читати далі
Спортивна ходьба
Здавалося б, всі ми ходимо. Робимо це щодня вранці, вдень, ввечері, а іноді і вночі. Мало яка ще фізична активність
Читати далі
Кинезиотейпинг в спорті
З кожними новими Олімпійськими іграми ми бачимо все більше спортсменів в кинезиотейпах. Киензиологическое тейпування отримав настільки широке поширення в різних
Читати далі
Бігаєте і не худнете, 5 найпоширеніших помилок
The young team of Franziska Hildebrand, Franziska Preuss, Vanessa Hinz and Dahlmeier clocked 1 hour, 11 minutes, 54.6 seconds to beat France
Читати далі
Байкальський льодовий марафон – складний забіг довжиною 42 км
У перший день весни в Сибіру вже пройшло грандіозне спортивне змагання, в якому взяли участь не професійні спортсмени, а любителі.
Читати далі