Огляд кращих тренажерів для прокачування грудних м’язів

Доброго вам часу доби, шановні читачі! Напевно, ви вже помітили, що кількість тренажерів у фітнес-клубах неухильно зростає. А відвідувачі з

Читати далі

Як чоловікові з допомогою вправ скинути жир з боків і чи реально це?

Вітаю друзі! У цій статті я хотів би висвітлити тему жіросжіганія, актуальну завжди і всюди. Залишайтеся тут і ви дізнаєтеся,

Читати далі

7 корисних вправ, які здатні творити дива з жіночим організмом

Не так давно я натрапила на книгу японського цілителя «Система здоров’я Кацудзо Ніші». Вона привернула мою увагу тим, що написана

Читати далі

10 правил зимової пробіжки

Зима – не причина переносити тренування в задушливий зал. Як бігати взимку? Дотримання всього декільком рекомендацій зробить ваш біг взимку

Читати далі