Станова тяга
Станова тяга є базовою і одним з найбільш необхідних вправ у бодибілдингу та пауерліфтингу. При виконанні станової тяги спортсмен використовує
Читати даліСтанова тяга є базовою і одним з найбільш необхідних вправ у бодибілдингу та пауерліфтингу. При виконанні станової тяги спортсмен використовує
Читати даліНарівні з разносортными пуловерами і тягами, підтягування є одним з найбільш ефективних вправ, в першу чергу для розвитку найширших м’язів
Читати далі