Силове взяття на груди

Взяття на груди

Силове взяття штанги на груди (Power Clean) – вправа кроссфіт, по техніці схоже на “Взяття на груди в повний сед”, але на відміну від нього, виконується воно без догляду в глибокий сед, штанга піднімається на високу стійку, допускається невеликий подсед.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *