Дитячий спорт. Обережно, міфи

Дитячий спорт схильний міфів, як і все, що начебто зрозуміло, але професійно недоступно для більшості. Одним з таких міфів є думка, що спортивна гімнастика — особливо травмонебезпечний вид спорту. Немає потреби пояснювати, що неправильно сформоване у кого-то уявлення шкодить не тільки спорту, але і дітям, яких з-за боязні травм не віддали в спорт.

З міфами боротися складно. Але є реальність, яка підтверджує: навички, отримані дитиною, які пройшли школу спортивної гімнастики, дозволяють значно знизити ризик отримання травми не тільки в будь-якому виді спорту, але і в повсякденному житті.

Що таке травма?

Що розуміти під травмою в спорті — мозолі, садно, синець, забиття, вивихи, струс, перелом? Формально, все перераховане і багато що інше відноситься до травми. За визначенням ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я) травмою є «фізичне пошкодження, що виникає, коли людське тіло раптово зазнає впливу енергії такого рівня, який перевищує поріг фізіологічної переносимості, або ж є результатом нестачі одного або більше життєво важливих елементів, наприклад кисню».

У нашій країні класифікацію видів дитячого травматизму часто узагальнюють таким чином: дворовий травматизм, травматизм в організованих дитячих установах (неспортивних), спортивний травматизм. Єдиних стандартів щодо збору та обробки статистичної інформації дитячого травматизму досі немає. Але типові показники залишаються відносно постійними протягом ряду років і навіть десятиліть. Ми проаналізували дані по Москві за останні 40-50 років (вони мало відрізняються від показників по інших містах Росії): побутовий травматизм є домінуючим видом — в середньому на його частку припадає 70-90% усіх видів травм у дітей. Травматизм в організованих дитячих установах, незважаючи на значні реформи в системі освіти, також мало змінюється протягом десятиліть (за різними даними, він становить приблизно 10-20% від загальної кількості травм).
На долю спортивного травматизму припадає в середньому 3%. І ці відсотки виходять не тільки від ДЮСШ, але і від маси «спортивних гуртків» системи додаткової освіти, що відрізняється вкрай низьким професійним складом педагогічних кадрів.

Якщо порівнювати формально, то показники травматизму на уроках фізкультури звичайної школи значно перевищують такі показники у дітей, залучених в масовий спорт. Звичайно, таке порівняння не зовсім коректно, так як дітей, що відвідують спортивні секції, набагато менше, ніж школярів, які відвідують уроки фізкультури. За статистикою, масовим спортом займається 10-20% дітей.

А відвідування уроків фізкультури складає не більше 60% від усіх учнів. (В інтерв’ю телеканалу «Вести» від 17 липня 2009 року міністр спорту, туризму і молодіжної політики РФ Віталій Мутко повідомив, що на сьогоднішній день до 40% російських школярів мають звільнення від уроків фізкультури.) І виходить (у перерахунку на одну дитину), що частка спортивного травматизму не перевищує або принаймні порівнянна з часткою травматизму на уроках фізичної культури в школі.

Чи потрібен «ковирок » уроку фізкультури?

«У тому вигляді, в якому вони існують, уроки фізкультури — це дискредитація самої ідеї фізичного виховання, — вважає керівник лабораторії фізіології м’язової діяльності Інституту вікової фізіології РАО Валентин Сонькин. — Сьогодні головне завдання — зберегти і зміцнити здоров’я дітей за допомогою адекватних їх віку і конституції фізичних навантажень». (Спорт в школі. № 24 (379) 16-31 грудня 2005 р.)

Головний дитячий хірург р. Москви, професор В. П. Немсадзе неодноразово вказував на негативний внесок шкільної фізкультури в скарбничку дитячої травми. Серед найбільш небезпечних для дитини вправ він виділяв «перекид» і «берізку». Ці вправи досі входять у шкільну програму.

Зауважимо, що «перекид» як гімнастична елемент входить в програму спортивних шкіл. Але цей елемент відібрані і підготовлені діти розучують на спеціальному покритті під керівництвом професійних тренерів. У спортивній гімнастиці оволодіння юними спортсменами «шкереберть» має сенс — як етап подальшого просування. Але немає жодного (жодного спортивного, ні оздоровчого) сенсу вводити ряд потенційно травмонебезпечних елементів у шкільну програму.

(Пояснимо терміни: «травмонебезпечність» — це можливість отримати травму, «травматизм» —статистика вже отриманих травм.) Тренер по спорту і вчитель фізкультури (або педагог додаткової освіти) — все-таки різні спеціальності. За рівнем підготовки, професійної компетенції, виду діяльності… Щоб стати тренером зі спортивної гімнастики, потрібно «вирости в залі», багато чого випробувати на собі, зібрати власний досвід перемог і поразок, перш ніж допустять до викладання дітям. На це йдуть роки особистих тренувань, плюс навчання в спортивному вузі. Вимоги до професіоналізму вчителя фізкультури сьогодні більш ніж скромні.

Важливим питанням є профілактика травм. Який вид фізичної активності ми поставили б на перше місце в якості самого травмобезпечного? Якщо говорити про утопленні, то, звичайно, плавання. А якщо говорити про побутовий, шкільний травматизм? Самим травмбезпечним видом фізичної активності слід визнати спортивну гімнастику.
Тільки у спортивній гімнастиці дитина отримує фундаментальну школу руху як на рівній поверхні (гімнастичний килим), так і на снарядах. Отримує і безцінні навички самострахування у різноманітних ситуаціях (адже за багатством, різноманіттям і складністю руху спортивної гімнастики немає рівних). А накопичений широкий спектр рухових навичок — це не що інше, як набуття навичок активного запобігання травмонебезпечної ситуації, про яких писали травматологи В. П. Немсадзе та Н.П. Шастін.

Мислення дитини до початку перехідного віку характеризується конкретністю і наочністю; те ж стосується і сприйняття болю і травми. Разом з тим дитина здатна оперувати досить складними абстрактними конструкціями … в процесі гри. Граючи, дитина вибудовує другий, паралельний світ. І цей світ набуває для нього статус другої реальності. Нормальна дитина, навіть загравшись, добре розділяє ці два світи. І може свідомо переносити отримані навички з одного в інший. Ось тільки в рамках стресовій, травмонебезпечної ситуації дитячий організм починає функціонувати на рівні більш «древніх» підсвідомих структур, «світ гри» і «світ реальності» роз’єднуються, віртуальні ігрові навички блокуються, організм дитини вибирає програму виживання на основі інстинктивного досвіду реального життя. Саме тому ігрові методи в спортивній гімнастики застосовуються вкрай дозовано.

ТУТ І ЗАРАЗ

Але все ж у спортивній гімнастиці є травми. Формально можна виділити дві причини спортивної травми: тренерська помилка і складність самого виду спорту. Ми проаналізували ситуацію з травматизмом на прикладі гімнастичного клубу «Динамо-Москва» їм. Михайла Вороніна і з’ясували, що самі тренерські помилки можна підрозділити на:

1. Посадові тренерські помилки
Тренер нехтує будь-якої інструкцією (наприклад, не оглянув належним чином місце проведення заняття тощо). До цього типу помилок можна віднести і неправильне навчання техніці виконання елемента, але таких помилок у високопрофесійних тренерських колективах зазвичай не спостерігається.

2. Помилки майстерності
Коли відповідних інструкцій просто бути не може. Наприклад, коли спортсмену необхідно вийти на складний елемент, вирішує не посадова інструкція, а тренерську майстерність. (Тренер, припустимо, помилився — перетримав гімнаста.)

Може спортивна гімнастика сама породжувати певний відсоток травм? Так, може. Не було тренерської помилки, обладнання справно, спортсмен здоровий і не перевтомлений, однак травма сталася, тут і зараз. Причина подібного проста, і, на жаль, боротися з нею неможливо: навіть найбільш підготовлений спортсмен не володіє ідеальним фізичним тілом і не живе в ідеальному світі. Не буває ідеальних тренерів. Життя неминуче диктує відсоток травм реальності навколишнього світу. Від них не застрахований ніхто і ніколи. І в кожному виді спорту завжди буде існувати певний фоновий відсоток травматизму.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *