11 причин, чому єдиноборства краще для вашої дитини, ніж командні види спорту

Будучи студентом, я вперше почав займатися дзюдо. Після 4-х років занять двічі на тиждень я закохався в це єдиноборство на все життя. Нещодавно я почав займатися знову, після 6-ти річної перерви. Це як їзда на велосипеді, вся техніка повернулася, ніби я ніколи не переривав свої тренування. Разом з технікою до мене повернулась сила, велика кількість життєвого досвіду і уроків, які я отримав на татамі.

Бойові мистецтва – неважливо карате, дзюдо, джиу-джитсу або таеквондо – краще підходять дітям, ніж командні види спорту, такі як баскетбол, футбол чи хокей.
Якщо ви підшукуєте спортивну секцію для вашої дитини, нижче кілька причин, чому ваша дитина з більшою охотою буде ходити на дзюдо або карате, ніж грати в баскетбол.

1. Самооборона:
Причина номер один, чому люди займаються бойовими мистецтвами – це самозахист. Практично, будь-який вид єдиноборства – це спосіб дізнатися, як захистити себе. Більше того, ви зможете не тільки захистити себе, але і зрозуміти, в яких ситуаціях потрібно використовувати свої навички. На цьому етапі важливо, щоб дитина почала розуміти, в яких ситуаціях йому можна використовувати придбані навики. Для цього важливо вибрати хорошого тренера. Бойові види спорту тренують рефлекси і надають впевненості в собі.

2. Впевненість у собі:
По мірі зростання досвіду дитини в обраному єдиноборстві зростає і впевненість дитини в собі. Діти стають більш розкутими. Їх Сенсей (вчитель) буде прикладати всі зусилля для виховання цієї якості і впевненість у собі буде не тільки у спортивному залі, але й за його межами.

3. Система поясів і рангів:
На перший погляд це може здатися дурним, але ви будете здивовані, коли побачите, як ваша дитина буде прагнути отримати пояс більш високого рангу. Це виховує в ньому таку якість, як прагнення до результату.

У бойових мистецтвах використовується система поясів. Колір поясу вказує на рівень спортсмена, його досвід, техніку і навики. Перший свій пояс дитина отримає вже через пару тижнів після початку занять і це буде хорошою мотивацією для дитини йти далі.

4. Дисципліна:
Мантра будь-якого бойового мистецтва – практика до досконалості. Це постійна робота на тренуваннях з акцентом на деталі, динаміку. Відпрацювання ударів руками, ногами, кидки знову і знову. Під час тренувальних спарингів, на змаганнях є правила і протоколи, які необхідно дотримувати. Це вчить дітей шанувати один одного, своїх суперників і колег. Все це буде переноситися і на життя дитини поза спортивного залу.

5. Акцент на індивідуальні досягнення:
У баскетболі на майданчику грає лише п’ять гравців. Але це не означає, що в команді всього п’ятеро, а означає, що всі інші сидять на лавці запасних. І так, у всіх командних видах спорту. В командах у гравців є своя функція, своя позиція на полі і він повинен суворо її дотримуватися. Можливо, коли-то вам доведеться пояснювати дитині, чому він грає не нападником, а півзахисником або постійно сидить на лавці запасних. У бойових мистецтвах, успіх дитини залежить тільки від нього самого, від його якостей, його наполегливості в роботі. Так, скоріше за все ваша дитина не стане великим дзюдоїстом, але це буде тому, що він не досить працював, а не із-за того що його поставили не на ту позицію або неправильно оцінили його якості, посадивши на лаву запасних. Ваша дитина також не застрягне в поганій команді, яка буде в самому низу рейтингу і не стане цапом-відбувайлом при невдачах команди. Той факт, що його власні амбіції і здібності вести його до успіху, ймовірність, що дитина скаже вам «я ненавиджу цей спорт» вкрай низька.

6. Гендерна рівність:
Я впевнений, що якщо ми говоримо про єдиноборствах, то багато хто з вас вважають, що мова йде про їх синів. Однак бойові мистецтва одні з небагатьох видів спорту, де дівчатка і хлопчики можуть тренуватися разом. Отримати червоний пояс, вашій дочці, буде також цікаво, як і вашому синові, повірте. Це буде відмінна можливість тренуватися братам і сестрам разом, вчитися одній в одної, це згуртує їх і за межами килима.

7. Тренування:
Як правило, тренування в контактних видах спорту тривають 2 години і складаються з: розминки, акробатики, відпрацювання, спарингу (можливо) і розтяжки в кінці тренування.
Розминка і відпрацювання займають більшу частину часу, за цей час ваша дитина буде розтягуватися, відпрацьовувати удари, кидки. Тренування дають дитині не тільки сильні м’язи і навички, але і зміцнюють його серцево-судинну систему. Навіть у самих активних командних видах спорту, таких як баскетбол, хокей та футбол діти не отримують адекватної і корисного навантаження, тому що вони не грають весь час тренування або роблять великі перерви.

8. Повага до сили:
Перше, про що думають батьки неслухняних дітей, відправляючи їх на єдиноборства. Не буде моя дитина використовувати силу на шкоду? Це зрозуміле занепокоєння, швидше за все ваша дитина буде найсильніший в класі і серед однолітків.
Тренер, з першого дня тренувань доносить до дітей, що знання, отримані в залі, не повинні виходити за його межі, за винятком випадків самооборони. У міру навчання, дитина починає поважати і розуміти свою силу і отримані на тренуваннях техніки. Як правило, діти займаються єдиноборствами менш агресивні своїх однолітків.

9. Змагання:
Як у будь-якому виді спорту, в дзюдо є змагання. Це відмінна можливість для дитини перевірити свій рівень і показати прогрес. На відміну від командних видів спорту, при програші, доведеться звинувачувати тільки себе. У змаганнях у дитини розвивається почуття поваги до суперника і прагнення зробити краще наступного разу.

10. Ви можете тренуватися разом з дитиною:
Багато секції єдиноборств проводять заняття для дорослих і дітей. Як правило, тренування йдуть окремо, спочатку дитяча секції, потім доросла. Це означає, що ви можете подивитися на тренування вашої дитини, а потім він буде дивитися на вашу.
Якщо у вас будинку є місце для спортивного куточка, то ви можете разом попрактикувати техніку, вправи, повчитися один у одного. Це дасть вам додаткову можливість знайти спільну мову з дитиною, адже спільні інтереси згуртовують сім’ю. Звичайно, ви можете покидати м’ячик в кошик на задньому дворі, але повірте, допомога дитині у відпрацюванні кидка або постановці правильного удару ногою – це зовсім інша робота.

11. Відсутність сезонності:
Багато командні види спорту, особливо ті, які залежать від погодних умов (хокей) є сезонними. Бойові мистецтва – цілорічне заняття. При поганому виступі на змаганнях, ви не будете відриватися від тренувального графіка, на наступні змагання, через сезонність. Така сталість у тренуваннях добре розвиває дисципліну.

І ще 4 причини, чому краще займатися дзюдо

Так як я дзюдоїст, мені було б непростимо не вказати ще кілька причин, чому вашій дитині підійде саме дзюдо з усіх видів єдиноборств.

12. Трохи більше, ніж єдиноборство.
Всі єдиноборства вчать стратегії боротьби, дзюдо дає трохи більше. У процесі навчання Kuzushi (мистецтво виведення з рівноваги) і бросковой техніки, вони будуть вчити механічну фізику, комбінацію технік, зв’язки, імпровізацію, багато японських слів і термінів. У більшості інших єдиноборств знають лише три слова: сенсей (вчитель), хаджиме (почали) і мате (зупинилися).

13. Дзюдо – це контроль, а не груба сила:
Сенсей Кано (д-р Дзігоро Кано, засновник дзюдо) вклав у своє дітище концепцію максимальної ефективності. Це означає, що в сутичці потрібно використовувати силу противника проти нього самого, а не грубу силу. Тим не менш, фізична сила важлива, але сила духу найважливіша складова перемоги.

14. Ваша дитина буде добре зкоординована
Коли ви використовуєте руху противника проти нього, моменти вирішують все. Багато з кидків в дзюдо просто не будуть працювати, якщо ви не встигнете зловити потрібний момент . Ноги, руки, стегна і голова, все має працювати злагоджено, повинен точно підловлений момент для виконання кидка, саме тому кинути на іппон (повна перемога), під час сутички, вкрай складно. По мірі зростання досвіду, дитина буде вивчати все більш складні кидки і комбінації, все це гарантовано поліпшить його рефлекси і координацію.

15. Дзюдо універсально
Якщо каратист приїде в інше місто і захоче продовжити тренування, то йому складно буде знайти школу, відповідну його напрямку. Дзюдо ж, універсально, методи і підходи схожі в різних країнах. На даний момент у Міжнародної Федерації Дзюдо більше ста країн. На олімпійські ігри з’їжджаються дзюдоїсти з усього світу: Ізраїль, Куба, Монголія, Бразилія, Казахстан, Росія і звичайно ж Японія.

Хоч стилі викладання в різних країнах відрізняються, дзюдо є дзюдо. Це допоможе вашій дитині знайти школу улюбленого спорту і продовжити тренування куди б ви не приїхали.
Сподіваюся, я пробудив у вас інтерес до єдиноборств, зокрема до дзюдо і це допоможе вам знайти підходящий вил спорту для вашої дитини.

Пам’ятаєте, дуже важливо знайти хорошого тренера. Перед тим як зробити вибір, відвідайте тренування, подивіться, як тренер працює з дітьми, почитайте відгуки на спортивних форумах, пошукайте дані по імені в гуглі.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *